疲れを感じたら | 蕨にある当整体院では施術の様子についてブログに詳しく掲載しております

疲労を感じたら体を温める。

11月も中半、さすがに寒くなってきましたね。

身体が冷えると疲れがなかなか抜けなくなります、忙しい時ほどお風呂に浸かって体を温めるといいと言われています。

もみの樹もヒートマットを導入しました☆（少し前ですが）

使い方はごろんと寝るだけ！

マットの上に横になり、お顔だけを出した状態で体をすっぽりと包みこみ身体を温めます。

 

身体の芯から温めることができるので、代謝が上がり汗をかきます。さらに、筋肉や脂肪が柔らかくなり、血行が良くなりむくみや冷えなどが改善されます。

また、汗をかくことで、デトックス効果も期待されます。体の中の老廃物やコレステロールなど疲労物質を排出して、明日また頑張れる身体になりましょう-☆

ヒートマット　是非お試しください。