足の冷え | 蕨にある当整体院では施術の様子についてブログに詳しく掲載しております

寒くなってくると、気になるのが足の冷え！

特に座りっぱなし、立ちっぱなしの仕事の女性は運動量も少なくなり代謝が上がりにくくなるので血流も悪くなり、エネルギーである熱を運びずらくなって足が冷えてしまいます。

私たちも立ち仕事、空いてる時間に足首をクルクル回したり、つま先をそらしたり曲げたり、ふくらはぎを良くマッサージしています。筋肉を動かすことで血液を押し流すことができるので血流の改善につながります。