肩こりから頭痛 | 蕨にある当整体院では施術の様子についてブログに詳しく掲載しております

こんにちは。もみの樹です-☆

気候のせいか、最近頭痛い・・・と来店される方多いです。

　何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して片頭痛が起きたり、頭の横の筋肉や首・肩の筋肉が緊張することで起こる頭痛など、どちらにしても辛いですよね。

片頭痛の場合、痛む箇所を冷やしてあげると痛みの軽減に。出来ることなら静かな場所でしばらく安静にしていると痛みが引いてきます。

筋肉が緊張して起こる頭痛は、首や肩の筋肉の緊張をほぐしてあげれば血行が良くなり痛みも改善されていきます。

これから寒くなるとどうしても肩に力が入ります。首回りを冷やさないように