北風強い！ | 蕨にある当整体院では施術の様子についてブログに詳しく掲載しております

こんにちは、もみの樹です。

今日は風が強く、自転車で出かけたらなかなか前に進まない"(-""-)"

久々の晴れ間だけど、風が冷たく自然と肩に力が入っちゃう！肩こりますね。

そんなときは、肩の上下運動。両肩を耳たぶに付けるイメージで持ち上げ、その後ストンと肩を降ろします、何回か繰り返すと自然と肩の力が抜けてくるんです。

肩に力が入ってるな、肩が重いな、と感じたら試してみて下さい。