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毎日 適度に運動 ウォ―キング 戸田 蕨 さいたま 整体 もみの樹

2019/06/08
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毎日 適度な運動をする

下半身の筋肉が弱ってくるとキレが悪くなりがちで、スッキリしないことも。

血液循環を良くするには適度な運動が有効です。特に下半身を動かす

ウォ―キングが効果的です。