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蕨 戸田 川口 夏のむくみ

2019/07/29
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夏のむくみは「カリウム」でスッキリ!

 

今年もまた暑い夏が来ました。熱中症にならないよう、水分補給はしっかりしないと。・・・でも暑いからと冷房にあたりすぎたり、シャワーだけのお風呂タイムにしていると、摂りすぎた水分が体に滞りむくみが発生。体が疲れやすくもなります。

そのむくみの解消をしてくれるのが「カリウム」。枝豆やアボカドに多く含まれてるんですって-♡今晩のおかずに早速取り入れてみます。  ビールが進みそう( ̄▽ ̄;)