さいたま　蕨　戸田　疲労をためない | 蕨にある当整体院では施術の様子についてブログに詳しく掲載しております

すっきりしない。やる気も出ない。そんな時がありますよね。　仕事がはかどらない、気持ちがのらない。首筋から背中にかけて重苦しく感じる。気付かないうちに疲れがたまっているかもしれません。

忙しいからとそのままにしないで、簡単なストレッチをほんの少しやるだけでもやる気が出て来ます。

◾両手を天井に届かせるように思い切り伸ばす。

◾仰向けに寝て両手両足を上げ、ひざを曲げる。手首と足首をブラブラとゆらす。

◾椅子に腰かけ上半身を左右に捻る。

◾手のひらで、肩や腕をたたく。両手で太ももから足首までをたたく。

滞った血流が動き巡りが良くなってやる気も出て来るでしょう！

もみの樹では、お客様のお体に合った施術を心がけています。