さいたま　戸田　川口　肩こり・腰痛 | 蕨にある当整体院では施術の様子についてブログに詳しく掲載しております

体の痛みや倦怠感をより悪化させるのは・・・☆乳酸☆

日頃頑張っている私たちの体、気付かないうちに疲れがたまっていきます。人は体の疲れや痛みを感じると中枢神経が指令を出して、筋肉を緊張させる仕組みになっています。するとますます血液循環が悪くなり筋肉中に老廃物や乳酸が蓄積されていきます。　老廃物や乳酸をためないよう日頃からストレッチやメンテナンスを取り入れて血液を滞りなくさせることが大切ですね。